Blog

Mi a különbség a pszichológus és a coach között? Mikor melyik kell?

Sok helyen találkozhatunk ma már a coaching kifejezéssel, mégis kevesen tudják, hogy mit is jelent pontosan. A legtöbben a coach-ot a pszichológushoz hasonlítják, pedig a kettő nem ugyanaz, sőt alapvetően eltérnek egymástól.…

Olvass tovább

3 hiba amibe beleeshetsz egy nagy váltás során

3 hiba, amibe könnyen beleeshetsz egy nagy váltás során

Életmenedzsment, Változás

Amikor egy komoly váltás megy végbe az életünkben, természetes, hogy érzékennyé, sőt sebezhetőkké válunk. Ilyenkor ugyanis elhagyjuk a biztonságot és egy kicsit kiszolgáltatjuk magunkat az ismeretlennek. Mivel az elején még…

Olvass tovább

Bevonzás – Hogyan teremtünk a figyelmünkkel?

Életmenedzsment, Önfejlesztés/Önismeret

Biztosan Te is hallottál már a vonzás törvényéről. Vagy legalábbis arról a jelenségről, miszerint képesek vagyunk rá, hogy a gondolatainkkal létrehozzunk dolgokat. Vannak, akik azt mondják, hogy elég egy erős vágy és bizalom,…

Olvass tovább

megérzés vagy félelem, hallgassunk-e az érzéseinkre vagy ne

Megérzés vagy félelem – avagy hallgassunk-e az érzéseinkre?

Életmenedzsment, Önfejlesztés/Önismeret, Változás

Egy fontos döntés előtt állsz. Egy régóta vágyott célt szeretnél megvalósítani. Már sokszor elképzelted milyen boldog leszel, ha teljesül. Mégis, van benned egy nyugtalanító érzés. Biztos, hogy ezt akarom? Tényleg most van…

Olvass tovább

Meg kell gyógyítani a belső gyermeket?

Életmenedzsment, Önfejlesztés/Önismeret

Felnőttkori szorongásaink nagy részét gyerekkori sérülésekre, traumákra, fájó tapasztalatokra vezethetjük vissza. Nem véletlen, hogy a gyógyuláshoz ezekhez az emlékekhez nyúlunk vissza. Azt szokták mondani, hogy gyermekkori…

Olvass tovább

Megerősítések – Kamu vagy tényleg működnek?

Életmenedzsment, Önfejlesztés/Önismeret

A pozitív megerősítéseket, vagy másnéven affirmációkat nagyon gyakran ajánlják ahhoz, hogy növeld az önbizalmadat, vagy, hogy motiváld magadat egy cél eléréséhez. Mindössze annyit kell tenned, hogy hangosan elismételsz pozitív…

Olvass tovább

Elengedés

Életmenedzsment, Önfejlesztés/Önismeret

A spirituális tanításokból jött, de ma már egyre gyakrabban használjuk a mindennapi életben is azt a kifejezést, hogy engedd el a problémát, vagy engedd el azt, ami már nem szolgál téged. Ez egy kicsit faramucinak hangzik, mert…

Olvass tovább

Hogyan szeresd önmagadat?

Életmenedzsment, Önfejlesztés/Önismeret

Manapság már minden önismereti és spirituális tanítás konklúziója, hogy szeresd önmagadat. Akár folytonos belső kritikáról, akár maximalizmusról, akár megfelelési kényszerről, akár önbizalomhiányról beszélünk (és…

Olvass tovább

Mit jelent tudatosnak lenni?

Életmenedzsment, Önfejlesztés/Önismeret

Igen, az oly sokat emlegetett tudatosság. Amióta bekerült ez a fogalom a köztudatba, sajnos sokszor ki lett forgatva, félreértelmezve és nevetség tárgyává is téve. Besenyő Pista bácsi: “ ...Tudatosan táplálkoztam...végig…

Olvass tovább

Fotó: Matheus Ferrero

Amit nem tanítanak neked a párkapcsolatról – Így élik meg a férfiak az ismerkedést, párkapcsolatot és a konfliktusokat

Életmenedzsment, Férfi-nő viszony, Párkapcsolat

Három férfi, három különböző élettapasztalat, egy baráti társaság. Szokásos péntek esti összejövetelükön látogattam meg őket, aminek keretében őszintén elbeszélgettünk a nőkről. “Ha egy férfi azt mondja,…

Olvass tovább

Mi a különbség a pszichológus és a coach között? Mikor melyik kell?

3 hiba, amibe könnyen beleeshetsz egy nagy váltás során

Bevonzás – Hogyan teremtünk a figyelmünkkel?

Megérzés vagy félelem – avagy hallgassunk-e az érzéseinkre?

Meg kell gyógyítani a belső gyermeket?

Megerősítések – Kamu vagy tényleg működnek?

Elengedés

Hogyan szeresd önmagadat?

Mit jelent tudatosnak lenni?

Amit nem tanítanak neked a párkapcsolatról – Így élik meg a férfiak az ismerkedést, párkapcsolatot és a konfliktusokat

elet.menedzsment