CSINÁLD MAGAD TRÉNINGEK
Fejleszd magad kényelmesen a neked megfelelő tempóban!
ONLINE MINITRÉNING
STRESSZKEZELÉS MESTERFOKON
Egy 3 részből álló videósorozat, amely megtanít a stresszt kiváltó okok megfelelő értelmezésére, megismered a stressz hatásait a gondolkodási és döntéshozatali folyamataidra, és elsajátítasz több stratégiát a stressz rövid-és hosszútávú oldására is.
ONLINE MINITRÉNING
AGGÓDÁSBÓL ÖNMEGVALÓSÍTÁS
Egy 3 részből álló videósorozat, amely megtanít arra, hogyan formáld át a hozzáállásodat és a jövőképedet tehetetlen, panaszkodó áldozatból pozitív, öntevékeny emberré, aki megszerzi amit akar.
ONLINE TRÉNING
ÖNMOTIVÁCIÓ ÉS TERVEZÉS
6 részes videó tréning pdf vázlatokkal, kérdés listával és tervezőfüzettel, mely segít, hogy a céljaidat elérhetővé tedd, és azok eredménye tartós maradjon, és közben ne veszítsd el a motivációdat.
ONLINE TRÉNING
TUDATALATTI PROGRAMOK FELÜLÍRÁSA
6 részes videó tréning pdf vázlatokkal, önértékelés teszttel, ellenőrző listával, és egy munkafüzettel. A tréning segít, hogy jobban megismerd a saját, tudatalatti működésedet, és ezáltal jobb döntéseket tudj meghozni az életben.
ONLINE TRÉNING
VITATKOZZ HATÁSOSAN
6 részes videó tréning pdf vázlatokkal, konfliktuskezelés teszttel, ellenőrző listával, és egy motivációs poszterrel. A tréning segít, hogy fejleszd a konfliktuskezeléssel kapcsolatos képességeidet, mint önismeret, érzelmi intelligencia, hatékony kommunikáció és az egyenlőség alapú viszony megteremtése.
ONLINE TRÉNING
ÖNMEGVALÓSÍTÓ RUTIN KIALAKÍTÁSA
5 részes videó tréning pdf vázlatokkal, akcióterv készítő munkafüzettel, kérdéslistával a nyerő stratégiád megtalálásához, és egy tipplistával az énhatékony élethez. A tréningen megtanulod azokat a stratégiákat, amik végigvisznek a célod megvalósításának folyamatán az akcióterv készítéstől a buktatók elhárításáig. Ezen kívül kialakítasz egy önmegvalósító rutint, amit beépíthetsz a mindennapjaidba.