Amikor egy komoly váltás megy végbe az életünkben, természetes, hogy érzékennyé, sőt sebezhetőkké válunk. Ilyenkor ugyanis elhagyjuk a biztonságot és egy kicsit kiszolgáltatjuk magunkat az ismeretlennek. Mivel az elején még nincsenek eredményeid, az egyetlen dolog, amire ilyenkor támaszkodhatsz, az a hited, hogy jól csinálod, és, hogy a dolgok jól fognak alakulni. Mivel ez nem egy kézzelfogható dolog, ezért a külső körülmények könnyen kizökkenthetnek ebből a pozitív állapotból. Megmutatom mi az a 3 leggyakoribb hiba, amibe ilyenkor beleeshetsz, és azt is, hogy hogyan védd ki őket.

Read more

Egy fontos döntés előtt állsz. Egy régóta vágyott célt szeretnél megvalósítani. Már sokszor elképzelted milyen boldog leszel, ha teljesül. Mégis, van benned egy nyugtalanító érzés. Biztos, hogy ezt akarom? Tényleg most van itt az ideje? Képes leszek ezt végigcsinálni? Vajon honnan jönnek ezek a hangok? Tényleges veszélyre hívják fel a figyelmet, vagy csak a tudatalatti félelmeink törnek elő belőlünk? Másszóval hallgass rájuk, vagy vesd el őket?

Read more

A 2020-as év megtanított arra, hogy jelentős változások történhetnek egyik pillanatról a másikra. Elveszíthetjük a munkahelyünket, pénz nélkül maradunk vagy megszűnik az állandó kapcsolatot azokkal, akik fontosak nekünk. Ezek a változások azért különösen ijesztőek, mert hirtelen elveszítjük azt, amire eddig támaszkodtunk és nincs más helyette. Ez a felismerés pánikot szül, és a pánikból indíttatva egy sor elhamarkodott, rossz döntést hozunk meg, amivel még rosszabb helyzetbe hozzuk magunkat. Szerencsére van rá mód, hogy ilyen krízis helyzetekben is megfelelően tudj dönteni, visszanyerd az erődet és hatékonyan kezeld a felmerült problémákat.

Read more