Bejegyzések tőle

,

3 hiba, amibe könnyen beleeshetsz egy nagy váltás során

Amikor egy komoly váltás megy végbe az életünkben, természetes, hogy érzékennyé, sőt sebezhetőkké válunk. Ilyenkor ugyanis elhagyjuk a biztonságot és egy kicsit kiszolgáltatjuk magunkat az ismeretlennek. Mivel az elején még nincsenek eredményeid, az egyetlen dolog, amire ilyenkor támaszkodhatsz, az a hited, hogy jól csinálod, és, hogy a dolgok jól fognak alakulni. Mivel ez nem egy […]

,

Bevonzás – Hogyan teremtünk a figyelmünkkel?

Biztosan Te is hallottál már a vonzás törvényéről. Vagy legalábbis arról a jelenségről, miszerint képesek vagyunk rá, hogy a gondolatainkkal létrehozzunk dolgokat. Vannak, akik azt mondják, hogy elég egy erős vágy és bizalom, hogy az univerzum megadja neked, amit szeretnél, mások meg azt mondják, hogy azt vonzod be, amilyen Te magad vagy, amilyen az energiád. […]

, ,

Megérzés vagy félelem – avagy hallgassunk-e az érzéseinkre?

Egy fontos döntés előtt állsz. Egy régóta vágyott célt szeretnél megvalósítani. Már sokszor elképzelted milyen boldog leszel, ha teljesül. Mégis, van benned egy nyugtalanító érzés. Biztos, hogy ezt akarom? Tényleg most van itt az ideje? Képes leszek ezt végigcsinálni? Vajon honnan jönnek ezek a hangok? Tényleges veszélyre hívják fel a figyelmet, vagy csak a tudatalatti […]

,

Meg kell gyógyítani a belső gyermeket?

Felnőttkori szorongásaink nagy részét gyerekkori sérülésekre, traumákra, fájó tapasztalatokra vezethetjük vissza. Nem véletlen, hogy a gyógyuláshoz ezekhez az emlékekhez nyúlunk vissza. Azt szokták mondani, hogy gyermekkori énünk, amelyik elszenvedte a fájdalmakat, még mindig ott él bennünk és addig nem tud továbblépni, felnőni, amíg azt a fájdalmas emléket nem oldja fel valami, vagy valaki.

,

Megerősítések – Kamu vagy tényleg működnek?

A pozitív megerősítéseket, vagy másnéven affirmációkat nagyon gyakran ajánlják ahhoz, hogy növeld az önbizalmadat, vagy, hogy motiváld magadat egy cél eléréséhez. Mindössze annyit kell tenned, hogy hangosan elismételsz pozitív állításokat magadról, és ez csodálatos módon bekúszik a tudatalattidba és arra fog ösztönözni, hogy ezeket az állításokat meg is tudd valósítani az életedben, vagy olyanná válj, […]

,

Elengedés

A spirituális tanításokból jött, de ma már egyre gyakrabban használjuk a mindennapi életben is azt a kifejezést, hogy engedd el a problémát, vagy engedd el azt, ami már nem szolgál téged. Ez egy kicsit faramucinak hangzik, mert olyan, mintha Te ragaszkodnál a problémáidhoz, a szenvedésedhez, miközben te azt érzed, hogy minden erőddel meg akarsz tőlük […]

,

Hogyan szeresd önmagadat?

Manapság már minden önismereti és spirituális tanítás konklúziója, hogy szeresd önmagadat. Akár folytonos belső kritikáról, akár maximalizmusról, akár megfelelési kényszerről, akár önbizalomhiányról beszélünk (és még hosszan folytathatnám a sort), mindig oda lyukadunk ki, hogy szeressük önmagunkat. Miért van ez? Talán senkinek nem jut semmi más az eszébe? Vagy csak üres szlogeneket puffogtatunk, mert az jól […]

,

Mit kezdj egy hirtelen jött negatív változással?

A 2020-as év megtanított arra, hogy jelentős változások történhetnek egyik pillanatról a másikra. Elveszíthetjük a munkahelyünket, pénz nélkül maradunk vagy megszűnik az állandó kapcsolatot azokkal, akik fontosak nekünk. Ezek a változások azért különösen ijesztőek, mert hirtelen elveszítjük azt, amire eddig támaszkodtunk és nincs más helyette. Ez a felismerés pánikot szül, és a pánikból indíttatva egy […]