A konfliktus egy rettegett dolog, amit a legtöbben igyekszünk elkerülni. De a konfliktusok elkerülésének nagy ára lehet:
- Félrevezeted az embereket, mert nem mutatod meg, hogy mit érzel, mit gondolsz, ki vagy.
- Becsapod önmagadat, mert elfogadsz egy olyan állapotot, ami hosszútávon felőröl.
- A kapcsolataid nem lesznek igazak, mert a másik fél nem ismeri az igazi szükségleteidet, az igazi vágyaidat, az igazi félelmeidet.
- Még tovább fogod magad rosszul érezni, mert nem oldod meg a problémát, és még önmagadat is meg kell hazudtolnod.
Ezzel szemben ha a konfliktus megfelelően van kezelve, előre viheti, sőt javíthatja is a kapcsolatokat.
A konfliktusaink sokfélék lehetnek, de a megoldásukban van egy közös dolog: a belső hozzáállás. Ennek a belső hozzáállásnak a 2 alapköve az önismeret és az érzelmi intelligencia. Ebben a mini workshop-ban ezeket a készségeket fogjuk gyakorolni. Minden videóban kapsz 1 hétre való feladatot, amit kipróbálhatsz és gyakorolhatsz.
Hát akkor vágjunk is bele! 🙂
1. hét: Jelölj ki határokat!
“Amikor megteremted a feltételeket a saját igényeidnek, akkor másokat ajándékozol meg önmagad őszintébb és kiegyensúlyozottabb verziójával.”
2. hét: Légy őszinte!
“Minden érzés, minden gondolat jogos forrásból ered. Merd őket vállalni.”
3. hét: Állj ki önmagadért!
“Ha egyedül számodra fontos valami, az elég ok, hogy figyelembe vegyenek.”