Keresed a tökéletes karácsonyi ajándékot? Vagy magadat lepnéd meg?
Ajándékozd Karácsonyra a Felnőttkori lázadás – Kézikönyv életút váltáshoz és újrakezdéshez című könyvemet! MOST ELŐSZÖR NYOMTATOTT FORMÁBAN!
Kinek tökéletes ajándék a Felnőttkori lázadás – Kézikönyv életút váltáshoz és újrakezdéshez könyv?
Útkeresőknek
Aki elérkezett az életében arra a pontra, amikor felteszi magának a kérdést: Ki vagyok én? Hova lettek a régi terveim? Miért tartok ott, ahol tartok? Aki úgy érzi, hogy az eddigi élete már nem teszi boldoggá, de nem tudja mi a megfelelő út számára. Fél az újtól, az ismeretlentől, a régi dolgok elengedésétől. Gyakran szabotálja magát a céljai elérésében olyan gondolatokkal, mint: Kevés vagyok. Gyenge vagyok. Nem állok készen. Nem érdemlem meg. Öreg vagyok már a váltáshoz.
Amire szükség van: megtalálni a megfelelő irányt, az önbizalom növelése és a gátló gondolatok felülírása.
Ez a könyv amellett, hogy segít megérteni miért jutunk el erre a pontra, útbaigazít, érzelmileg és pszichésen is helyretesz és megerősít.
Halogatóknak
Aki gyakran ejti ki ezeket a mondatokat a száján: Legközelebb most már tényleg megcsinálom. Ez már nem mehet így tovább. Aki évek óta tologatja a céljai megvalósítását, vagy belekezdett, de egy ponton megállt, és azóta sosem jutott rá ideje, vagy sosem alakultak úgy a dolgok, hogy végig csinálja. Ezek valójában csak a tünetek. Az igazi probléma a rendszertelenség, és a stressz nem megfelelő kezelése.
Amire szükség van: egy rendszer, ami segít fenntartani a motivációt és lépésről lépésre végigvisz a megvalósítás folyamatán, valamint stresszkezelési és érzelemszabályozási képesség.
Ez a könyv lépésről lépésre hozzásegít a kitűzött célok megvalósításához. Ad egy hatékonyan működő rendszert, ami meggátolja a motiváció elvesztését és garantálja a fokozatos előrelépést. Ezen kívül megtanít az érzelmek és a stressz tudatos szabályozására.
Tudatos élettervezőknek
Aki szeret tudatosan tervezni és biztosra akar menni a jövőjét illetően. Tudja, hogy egy komoly életcél megvalósításához önismeretre, tervezésre és énhatékonysági képességekre van szükség. Fontos számára a tudatosság és szívesen fejleszti magát.
Amire szükség van: saját pszichés és mentális blokkok ismerete, egy lépésről-lépésre bontott rendszer és az énhatékonysági képességek fejlesztése.
Ez a könyv amellett, hogy ad egy lépésekre bontott jól átlátható rendszert, rugalmas és alkalmazkodik az olvasóhoz. A benne található tesztek megmutatják miben van szükség fejlődésre, és az eredmény alapján ajánlja a legtesthezállóbb praktikákat és módszereket.
4 dolog, amit meg fogsz köszönni ennek a könyvnek
Megérted, hogy hogyan jutottál el abba az állapotba ahol most vagy, és hogy miért nem élted eddig a saját életedet
A könyv elolvasása után rájössz, hogy nem vagy egyedül. Az emberek nagy része nem él önazonos életet. Gyerekkorunktól fogva a megfelelésre neveltek, ezért nem csoda, hogy ha meg is felelünk másoknak, nem vagyunk boldogok. A könyvben segítek újra önmagadra találni és kiválasztani a Neked megfelelő utat. A könyv szinte minden egyes fejezetében találsz személyiség teszteket, amik segítenek, hogy átlásd hol állsz jelenleg és mire van éppen szükséged, így teljesen magadra szabhatod a fejlődésed menetét.
Bizonyítottan működő technikákat kapsz, amikkel lépésről lépésre fel tudod építeni az új életedet
Maga a módszer, amit a könyvben bemutatok, 4 alappillérből áll: Önazonosság – Önszabotáló félelmek legyőzése – Készségek elsajátítása – Megvalósítás. Ezeket a pilléreket pedig lebontottam kisebb részekre, amiken fokozatosan keresztülhaladva olyan készségekkel és szemléletmóddal fogsz rendelkezni, ami biztosítja neked, hogy képes leszel megvalósítani a vágyaidat.
Megtanulod azt is, hogy hogyan kezeld a környezeted hozzáállását
Egy váltás során a környezetünket, a családunkat sem hagyhatjuk ki. A változások rájuk is kihathatnak, illetve bizonyos mértékben függhetünk is tőlük. Nyilvánvalóan nem szeretnénk azon az áron megvalósítani a vágyainkat, hogy fel kell áldoznunk a kapcsolatainkat. Ebben segít a könyv egyik fejezete, mely a hatékony konfliktuskezelést és az érzelmileg intelligens kommunikációt tanítja meg Neked.
Felszabadult és elégedett életet élhetsz
A könyvben tanított technika nemcsak azt mutatja meg Neked, hogy hogyan oldd meg a problémáidat. Ennél sokkal többről van szó. A könyv megadja Neked az engedélyt és a módot, hogy önazonos életet élj, és megszabadulj az elvárások fogságából. Ha a könyvben bemutatott módszert követve megváltoztatod az életedet, nem kell többé szoronganod és magadat becsapva élned.
10 kérdés, amire választ kapsz a könyvből
Mit mondanak azok, akik már olvasták a könyvet?
“Nagyon sokat lehet belőle tanulni, érthető, használható elméleti és gyakorlati részekkel.”
“Jól olvasható a könyv. Olyan mintha magától értetődő lenne, de közben pont jó a tudatosításhoz, amellett persze, hogy vannak érdekes részei is. Nagyon tetszik, hogy egyszerűen tálalsz egy olyan dolgot, ami millióknak segíthet. Hiánypótló mű.”
“Sokan, akik még életük elején vannak, arról ábrándoznak, hogy milyen életük lehet. Sokan, akik pedig életük egy pontját elérték, arról gondolkoznak, hogy milyen életük lehetett volna. Mi a közös bennük? Mindkettőjük kezében ott van a lehetőség, hogy olyan életük legyen, amilyet szeretnének. Csak ezért tenniük kell – minden nap és kitartóan. Ez az út ijesztő és nehéz elsőre, de a Felnőttkori Lázadás és a benne részletezett Újraindítás módszer egy gyakorlati és strukturált megközelítést ad ahhoz, hogy hogyan találd meg a saját utadat, hogyan győzd le magadat, hogyan légy a mestere a szükséges készségeknek és hogyan valósítsd meg az áhított életet.
A számomra legfontosabb gondolat Emesétől és amit bárcsak több ember ismerne fel az az, hogy a saját életutad felett Neked van döntésed, viszont ezért a döntésért felelősséget kell vállalnod. A döntéseid meghozatalához azonban először saját magaddal is kell azonosnak lenned és elsősorban saját magad gondolatait és érzelmeit megismerned. Ehhez bátorság, felismerés és nem kevés kitartás kell. A Felnőttkori Lázadás magyarázatot ad ehhez és egyszerűen elvégezhető, rád szabott feladatokat ad, hogy (többek között) ezt a fontos pillért is sziklaszilárd alapokra tudd helyezni.
A tudatos életalakítás az álmaink elérésének a legbiztosabb módja.”
Milyen bónuszokat kapsz a könyv mellé?
Így növeld tartósan az önbizalmadat
Ebben a podcastban végigviszlek azon a 6 lépésen, ami ahhoz kell, hogy az önbizalmad ezentúl tartós és megalapozott legyen. Ezen kívül megtanulod azt is, hogy hogyan erősítsd meg magadat olyan dolgokban, amiktől eddig féltél, hogy a bizonytalanságod ne tudjon többé visszatartani az álmaid megvalósításától.
Konfliktuskezelés mini workshop
A konfliktuskezelés a célok megvalósításának egy sarkalatos pontja. Nagyon sokszor azért nem merünk belevágni egy nagy váltásba, mert félünk a környezetünk véleményétől, vagy attól, hogy a családunk, a rokonaink neheztelni fognak, vagy nem támogatnak. Ebben a 3 részes mini videó tréningben kiegészítjük a könyvben tanultakat néhány nagyon hasznos és praktikus készséggel, mint hogy hogyan jelölj ki határokat, hogyan legyél őszinte anélkül, hogy másokat megbántanál, és hogyan állj ki magadért. Minden videóban fogok neked adni heti feladatokat is, amiket kipróbálhatsz és gyakorolhatsz.
Hackeld meg a motivációdat
Ebben a podcastban egy sor praktikus technikát és trükköt tanítok Neked arról, hogy hogyan játszd ki az agyad, amikor elkezdenéd elveszteni a motivációdat és hogyan lendülj újra formába. Ezeket az apró trükköket bármikor bevetheted, amikor elkezdenél kifogásokat keresni, vagy amikor nem mennek úgy a dolgok, ahogyan szeretnéd.
Ki az a Dr. Maróti Emese, és miért bízhatsz meg benne?
Dr. Maróti Emese vagyok, önfejlesztési coach, kutató pszichológus, író és az Életmenedzsment alapítója. 1978-ban születtem, Budapesten. 4 mester diplomával és egy PhD fokozattal rendelkezem. Az életem tele volt jelentős váltásokkal, mind karrier, mind magánélet terén. Zenészként kezdtem a pályafutásomat, tanítottam és zenét szereztem. Közben pedig egyre jobban erősödött bennem a kíváncsiság, hogy megértsem, hogy a zene miért és hogyan vált ki érzelmeket, és erős késztetést éreztem arra, hogy elkezdjek zenepszichológiát tanulni.
Ehhez viszont sok kihívást kellett legyőznöm, ugyanis Magyarországon, sőt még Európában sem volt akkoriban ilyen képzés. Éveket készültem arra, hogy megfeleljek az amerikai ösztöndíj követelményeknek, majd amikor kimentem, teljesen egyedül a nulláról kellett kezdenem az életemet. Emlékszem, amikor megérkeztem Arkansasba, a puszta közepén álltam egy buszmegállóban, mellettem néhány tehén legelészett, nem volt lakásom, nem ismertem senkit, és a telefonom is lemerült. Aztán szép lassan mindent felépítettem és egy Mester diplomával és rengeteg élménnyel tértem haza.
Ehhez viszont sok kihívást kellett legyőznöm, ugyanis Magyarországon, sőt még Európában sem volt akkoriban ilyen képzés. Éveket készültem arra, hogy megfeleljek az amerikai ösztöndíj követelményeknek, majd amikor kimentem, teljesen egyedül a nulláról kellett kezdenem az életemet. Emlékszem, amikor megérkeztem Arkansasba, a puszta közepén álltam egy buszmegállóban, mellettem néhány tehén legelészett, nem volt lakásom, nem ismertem senkit, és a telefonom is lemerült. Aztán szép lassan mindent felépítettem és egy Mester diplomával és rengeteg élménnyel tértem haza.
A pszichológia annyira megfogott, hogy szerettem volna még többet foglalkozni az emberi elmével és az agy működésével. Ezért beiratkoztam pszichológia doktori szakra a BME-re, közben pedig kutatásokban vettem részt a Magyar Tudományos Akadémián. Mivel a kutatási terület teljesen új volt számomra rengeteg olyan dolgot kellett megtanulnom, amit azelőtt soha nem csináltam és nem is tudtam, hogy képes vagyok rá. Én, aki igazi művészlélek voltam, megtanultam programozni és statisztikai analíziseket készíteni. Aztán, mire ledoktoráltam, jött a harmadik nagy váltás. A kutatási projektnek ugyanis vége lett, és munka nélkül maradtam. Álláshirdetésekben kerestem munkát, és találtam is pár hónapra, de közben egyre inkább megérett bennem, hogy vállalkozó szeretnék lenni. Régóta foglalkoztatott a gondolat, hogy ha az emberek jobban ismernék a saját pszichés működésüket, akkor sokkal jobban meg tudnák oldani a problémáikat, és boldogabb életet tudnának élni. Akkor döntöttem el, hogy életvezetési tanácsadó leszek.
Elvégeztem a Pro Bona Life Coach képzését, majd megalapítottam az Életmenedzsmentet, ami lehetővé tette számomra, hogy egyénileg segíthessem az embereket a problémáik megoldásában és a céljaik elérésében. A személyes tanácsadás mellett folyamatosan készítek online tartalmakat, melyek rövid, könnyen emészthető adagokban adnak napi tanácsokat és fejlesztik az életben való boldoguláshoz szükséges alapvető képességeket. Ezek a tudásanyagok kimondottan úgy lettek összeállítva, hogy azok is kapjanak lehetőséget a tanulásra, akiknek kevés szabadidejük van. Mióta elkezdtem a vállalkozásomat több, mint 1700 embernek segítettem online tréningekkel, blogokkal, webinárokkal, Facebook kihívásokkal és személyes tanácsadással.
Elvégeztem a Pro Bona Life Coach képzését, majd megalapítottam az Életmenedzsmentet, ami lehetővé tette számomra, hogy egyénileg segíthessem az embereket a problémáik megoldásában és a céljaik elérésében. A személyes tanácsadás mellett folyamatosan készítek online tartalmakat, melyek rövid, könnyen emészthető adagokban adnak napi tanácsokat és fejlesztik az életben való boldoguláshoz szükséges alapvető képességeket. Ezek a tudásanyagok kimondottan úgy lettek összeállítva, hogy azok is kapjanak lehetőséget a tanulásra, akiknek kevés szabadidejük van. Mióta elkezdtem a vállalkozásomat több, mint 1700 embernek segítettem online tréningekkel, blogokkal, webinárokkal, Facebook kihívásokkal és személyes tanácsadással.
Küldetésem, hogy az embereket hozzásegítsem ahhoz, hogy azt az életet élhessék, amiről mindig is álmodtak. Akartam egy olyan átfogó írást, ami az első pillanatoktól mikor az érzés megfogan benned, hogy “Valami nem stimmel, valamin változtatni kell” azon keresztül, hogy “Váltani akarok, eldöntöttem!” egészen az álmod gyakorlati megvalósításáig veled van és motivál. Valami, ami végig azt mondja ITT VAGYOK MELLETTED, TUDOM MIN MÉSZ KERESZTÜL, MEG TUDOD CSINÁLNI!
Nem szaporítom tovább a szót. Csak egyet kérek: Add meg magadnak az engedélyt, hogy változtass!
Könyv megrendelése
Összefoglalva tehát mindezeket megkapod a könyvtől
Gyakran Ismételt Kérdések
Milyen formátumban kapom meg a könyvet?
A könyvet nyomtatott formában, postai úton kapod meg a megrendeléskor általad megadott címen.
Mi van akkor, ha menet közben felmerül pár kérdés?
Ez természetes. Bármilyen kérdésed is adódik, itt leszek, hogy segítselek, támogassalak. E-mailben bármikor felteheted a kérdéseidet, és én rövid időn belül személyesen fogok Neked válaszolni.
Mit kell tennem, hogy megszerezzem a könyvet?
Töltsd ki a megrendelő űrlapot értelemszerűen. Fizesd ki a csomag árát. A sikeres fizetést követően azonnal megkapod a visszaigazolást emailben, majd néhány napon belül a postás kihozza a könyvet az általad megadott címre.
Hogyan működik a bankkártyás fizetés?
Bankkártyás fizetés egy külső banki partner (Barion) rendszerén keresztül történik. Ez egy teljesen biztonságos módja az online vásárlásnak, és én természetesen nem rendelkezem a bankkártya információiddal.
A sikeres tranzakció után egy visszaigazoló e-mailt fogsz kapni egyrészt a Barion-tól, másrészt tőlem, amiben megtalálod a számlát is.
Milyen fizetési módok közül tudok választani?
Bankkártyás fizetés
A gombra kattintva azonnal tudsz is fizetni a Barion biztonságos fizetési felületén.
A Barion által elfogadott bankkártya típusok: MasterCard, Maestro, VISA, VISA Electron, American Express.