BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Életmenedzsment - ECPv6.16.4//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Életmenedzsment
X-ORIGINAL-URL:https://eletmenedzsment.hu
X-WR-CALDESC:Események Életmenedzsment
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Budapest
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20260922T180000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20260922T190000
DTSTAMP:20260828T190037
CREATED:20260828T110834Z
LAST-MODIFIED:20260828T110834Z
UID:7852-1790100000-1790103600@eletmenedzsment.hu
SUMMARY:STRESSZKEZELÉS/ÉNHATÉKONYSÁG NÖVELÉSE
DESCRIPTION:Te is észrevetted\, milyen könnyen ránt be minket a környezetünk a mindennapi panaszáradatba?\nMagyarországon generációk óta örököljük azt a mintát\, hogy a nehézségekért a körülményeket\, a múltat vagy másokat hibáztatunk. Bár a panaszkodás pillanatnyi könnyebbséget ad\, valójában egy veszélyes csapda: elhiteti velünk\, hogy nincs hatásunk a saját életünkre. Ez a folyamatos belső feszültség észrevétlenül bombázza az idegrendszerünket\, drasztikusan megemelve a stressz szintünket.\nIdeje visszavenni az irányítást!\nEzen a gyakorlatias\, élményalapú edzésen nem elméleteket fogunk magolni. Olyan azonnal használható technikákat kapsz\, amelyekkel:\n\nFülön csípheted a mindennapi áldozati mintákat és a lehúzó belső monológokat.\nÁtírhatod a saját forgatókönyveidet a tehetetlenségből a cselekvő erőbe.\nMegtanulod lecsendesíteni a tested feszültségét és parancsszóra levinni a stressz-szintedet\, amikor a legnagyobb szükség van rá.\n\nEz az edzés neked való\, ha eleged van a tehetetlenségből\, és szeretnél tisztább határokat\, magabiztosabb döntéseket és egy sokkal nyugodtabb idegrendszert a mindennapokban.
URL:https://eletmenedzsment.hu/event/stresszkezelesedzes/
CATEGORIES:Tagsági programok
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20260925T180000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20260925T190000
DTSTAMP:20260828T190037
CREATED:20260828T124534Z
LAST-MODIFIED:20260828T124534Z
UID:7859-1790359200-1790362800@eletmenedzsment.hu
SUMMARY:KOMMUNIKÁCIÓ ÉS KONFLIKTUSKEZELÉS
DESCRIPTION:A mindennapi félreértések\, a lenyelt indulatok és a parttalan viták lassan felemésztik a kapcsolatainkat és a belső békénket. Sokan ott rontjuk el\, hogy nem találjuk a megfelelő szavakat\, vagy egyszerűen tartunk a veszekedéstől.\nEz az edzés abban segít\, hogy a visszahúzódás vagy a támadás helyett megtanuld tiszteletteljesen és érthetően képviselni a saját álláspontodat.\nA tréning során az alábbi lépéseken megyünk keresztül:\n\n\n\nValós beszélgetéseket elemzünk ki közösen\, hogy pontosan lássuk\, hol mentek félre a szavak\, mikor csúszott be a passzív-agresszió\, és hogyan lehetett volna ugyanezt sokkal jobban csinálni.\nÉles helyzetekben gyakoroljuk a tiszta kiállást\, ahol a résztvevők ellenőrzött vitákban próbálhatják ki magukat\, megtanulva vádaskodás nélkül\, mégis sziklaszilárdan képviselni az igazukat.\nKiemelt figyelmet fordítunk a férfiakra: lebontjuk azt a régi sztereotípiát\, hogy az érzések kimutatása a gyengeség jele. Kifejezetten nekik segítünk abban\, hogy a felgyülemlett feszültséget\, a stresszt vagy a csalódottságot képesek legyenek tiszta\, higgadt és határozott erővel szavakba önteni nyers indulatok nélkül.\n\n\nTapasztald meg\, milyen az\, amikor a konfliktus nem rombolja\, hanem tisztázza a magánéleti és munkahelyi kapcsolataidat.\nVárunk szeretettel a tréningen!
URL:https://eletmenedzsment.hu/event/kommkonfliktedzes/
CATEGORIES:Tagsági programok
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20260929T180000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20260929T190000
DTSTAMP:20260828T190037
CREATED:20260828T113145Z
LAST-MODIFIED:20260828T113145Z
UID:7855-1790704800-1790708400@eletmenedzsment.hu
SUMMARY:MEGFELELÉSI KÉNYSZER LEKÜZDÉSE/ÖNBIZALOM NÖVELÉS
DESCRIPTION:Sokan töltjük a mindennapjainkat azzal\, hogy mások elvárásait lessük\, miközben a saját igényeinket és vágyainkat csendben háttérbe szorítjuk. Ez a folyamatos igazodás és a nemet mondástól való félelem azonban egyenes út a belső kiégéshez és az önmagunkba vetett hit elvesztéséhez.\nEz az edzés abban segít\, hogy végre letehesd a tökéletesség álarcát\, és felépítsd azt a sziklaszilárd belső alapot\, amelyre támaszkodva bátran képviselheted magad.\nA tréning során az alábbi mérföldköveken megyünk keresztül:\n\n\n\nFelfedezzük azokat az elfeledett\, alapvető belső jogosultságokat\, amelyek alanyi jogon járnak neked a kommunikációban és a kapcsolataidban\, mégis hajlamos vagy önként lemondani róluk.\nRánézünk egy konkrét\, saját\, hozott nehézségedre\, és egy tiszta\, objektív rendszer segítségével kibogozzuk\, hol borult fel az egyensúly\, és hogyan tudod azt egyenes\, tiszteletteljes kiállással helyreállítani.\nEgy megindító\, közös lezáró szertartás keretében pedig a csoport megtartó ereje előtt vállaljuk fel és emeljük be az önképünkbe a hibáinkat és a tökéletlenségeinket\, hogy a szégyen helyett végre a saját\, valós erőnkké váljanak.\n\n\nVedd vissza az irányítást a saját életed felett\, és tapasztald meg\, milyen felszabadító érzés úgy élni\, hogy a saját belső hangod a legfőbb iránytűd.\nVárunk szeretettel a tréningen!
URL:https://eletmenedzsment.hu/event/mkonbizalomedzes/
CATEGORIES:Tagsági programok
END:VEVENT
END:VCALENDAR