BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Életmenedzsment - ECPv6.16.4//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Életmenedzsment
X-ORIGINAL-URL:https://eletmenedzsment.hu
X-WR-CALDESC:Események Életmenedzsment
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Budapest
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20261215T180000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20261215T190000
DTSTAMP:20260828T223606
CREATED:20260828T133326Z
LAST-MODIFIED:20260828T133326Z
UID:7927-1797357600-1797361200@eletmenedzsment.hu
SUMMARY:STRESSZKEZELÉS/ÉNHATÉKONYSÁG NÖVELÉSE
DESCRIPTION:Te is észrevetted\, milyen könnyen ránt be minket a környezetünk a mindennapi panaszáradatba?\nMagyarországon generációk óta örököljük azt a mintát\, hogy a nehézségekért a körülményeket\, a múltat vagy másokat hibáztatunk. Bár a panaszkodás pillanatnyi könnyebbséget ad\, valójában egy veszélyes csapda: elhiteti velünk\, hogy nincs hatásunk a saját életünkre. Ez a folyamatos belső feszültség észrevétlenül bombázza az idegrendszerünket\, drasztikusan megemelve a stressz szintünket.\nIdeje visszavenni az irányítást!\nEzen a gyakorlatias\, élményalapú edzésen nem elméleteket fogunk magolni. Olyan azonnal használható technikákat kapsz\, amelyekkel:\n\nFülön csípheted a mindennapi áldozati mintákat és a lehúzó belső monológokat.\nÁtírhatod a saját forgatókönyveidet a tehetetlenségből a cselekvő erőbe.\nMegtanulod lecsendesíteni a tested feszültségét és parancsszóra levinni a stressz-szintedet\, amikor a legnagyobb szükség van rá.\n\nEz az edzés neked való\, ha eleged van a tehetetlenségből\, és szeretnél tisztább határokat\, magabiztosabb döntéseket és egy sokkal nyugodtabb idegrendszert a mindennapokban.
URL:https://eletmenedzsment.hu/event/stresszkezelesedzes-2-2-2-2-2-2/
CATEGORIES:Tagsági programok
END:VEVENT
END:VCALENDAR