BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Életmenedzsment - ECPv6.16.4//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://eletmenedzsment.hu
X-WR-CALDESC:Események Életmenedzsment
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Budapest
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20261002T180000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20261002T190000
DTSTAMP:20260828T195954
CREATED:20260828T131038Z
LAST-MODIFIED:20260828T131038Z
UID:7862-1790964000-1790967600@eletmenedzsment.hu
SUMMARY:INDULATKEZELÉS/ÉRZELEMSZABÁLYOZÁS
DESCRIPTION:A hétköznapi stressz\, a hirtelen düh és a belső feszültség gyakran gyorsabban veszi át az irányítást a testünk és a reakcióink felett\, mint ahogy logikusan átgondolhatnánk a helyzetet. Ez a mélyen élményalapú edzés abban segít\, hogy a tehetetlenség vagy a robbanás helyett megtanuld tudatosan\, parancsszóra lecsendesíteni az idegrendszeredet\, és biológiai szinten uralni a stresszreakcióidat.\nAz edzés során az alábbi két fő pilléren megyünk keresztül:\n\n\n\nNeurofeedback tréning: Olyan fizikai és mentális gyakorlatok\, amelyek eredményeként megtanulod tudatosan lenyugtatni magad\, így a legnagyobb nyomás alatt is higgadt\, stabil és teherbíró maradsz.\nZsigeri önismereti tréning: Különböző belső figyelmi gyakorlatok segítségével megtanulod hajszálpontosan beazonosítani az érzelmeid fizikai helyét a testedben\, hogy végre újra bízni tudj a belső iránytűdben\, és pontosan érezd\, mi a jó neked.\n\n\nTapasztald meg\, milyen az\, amikor a tested és az érzelmeid nem ellenségek\, hanem te magad válsz a saját belső állapotod magabiztos karmesterévé.\nVárunk szeretettel a tréningen!
URL:https://eletmenedzsment.hu/event/indulatedzes/
CATEGORIES:Tagsági programok
END:VEVENT
END:VCALENDAR